Πώς να εκτελέσεις σωστά τις έλξεις και να φτιάξεις πλάτες
Αλτήρες, μπάρα και μονόζυγο! Ετοιμοι για μεγάλους δικεφάλους!
Έλξεις τροχαλίας με κλειστή λαβή: Εικονογραφημένη άσκηση - Ensomati
Ανάποδες κάμψεις δικεφάλων με μπάρα - Ensomati
Κάμψεις δικεφάλων με μπάρα - Ensomati
Προγράμματα γυμναστικής
Κάμψεις δικεφάλων με μπάρα: Ανατομία μιας άσκησης - Ensomati
Άρσεις τραπεζοειδών με μπάρα - Ensomati
Εκτάσεις τρικεφάλων με μπάρα στον πάγκο (γαλλικές πιέσεις) - Ensomati
ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ :: Personal-training6983954400
Κάμψεις δικεφάλων στην τροχαλία - Ensomati
Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες - όρθια στάση - Ensomati
Κάμψεις δικεφάλων με μπάρα στο μαξιλάρι: Ορθή εκτέλεση - Ensomati
ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ :: Personal-training6983954400
ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ :: Personal-training6983954400
Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Ασκήσεις
Ανάποδες κάμψεις δικεφάλων με μπάρα στο μαξιλάρι - Ensomati
Ασκήσεις για πλάτη. Εικονογραφημένες ασκήσεις πλάτης - Ensomati
Αλτήρες, μπάρα και μονόζυγο! Ετοιμοι για μεγάλους δικεφάλους!
Κάμψεις δικεφάλων με μπάρα στο μαξιλάρι: Ορθή εκτέλεση - Ensomati
Πιέσεις τρικεφάλων στην τροχαλία - Ensomati
ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ :: Personal-training6983954400
ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ :: Personal-training6983954400
ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ :: Personal-training6983954400
Όρθιες έλξεις ώμων στην τροχαλία με σχοινί - Ensomati
